Latihan fungsional semakin populer di kalangan remaja yang…
Alat Fitness
Tips Memilih Foam Roller Berdasarkan Tingkat Kekerasan
Foam roller adalah alat yang sering digunakan untuk…
Manfaat Menggunakan Resistance Bands untuk Latihan Peregangan
Kalau kamu lagi nyari cara seru buat nambahin…
Rekomendasi Alat Fitness untuk Latihan Pemanasan
Latihan pemanasan sering kali dianggap sepele, padahal ini…
Keunggulan Menggunakan Medicine Ball untuk Latihan Core
Latihan core adalah salah satu aspek penting dalam…
Cara Menggunakan Jump Box untuk Latihan Plyometrics
Latihan plyometrics adalah salah satu cara yang efektif…
Alat Fitness Terbaik untuk Latihan di Ruang Terbuka
Latihan fisik di luar ruangan memang memiliki daya…
Tips Memilih Matras Yoga untuk Latihan di Rumah
Yoga menjadi salah satu aktivitas yang banyak digemari…
Manfaat Menggunakan Hand Grips untuk Latihan Kekuatan Tangan
Latihan kekuatan tangan sering kali diabaikan, padahal kekuatan…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.